【5歳・6歳/未就学児・小学生】子どもの集中力がアップする姿勢講座

もうすぐ小学校入学となるお子様対象に集中力と自信が上がる!入学前準備の姿勢のレッスンです。

お子様の入学準備は整っていますか?

入学式のお洋服や新しいランドセルの準備はすぐに思いつきますよね。ではお子様の『姿勢』はどうでしょうか?

姿勢が悪いことで身体が疲れたり、きちんと授業を聞けなかったり、また先生から見て心象がよく思われない、などの心配があります。

姿勢の悪さは見た目だけの問題ではなく、猫背だと肺が圧迫され、脳への酸素が充分にいかないことで、学習に必要な集中力の低下を引き起こすとも言われています。

「姿勢をよくしなさい!」と子どもに注意しても、どうすれば「いい姿勢」が作れるかを分からないママのために、このレッスンでは、お子様の【入学前準備の姿勢のレッスン】を行います。

講座の詳細

① 必要な筋肉を鍛えられ、胸が開くことで酸素がきちんと体の隅々に行き渡ることにで、運動能力や集中力の向上につながります。


② 姿勢が整っていると「しっかりしている」「落ち着いている」とポジティブな印象を与えると共に、お友達作りにも自信がつくでしょう。


③ 良い姿勢は、自分自身の心持ちも整う作用があります。緊張する場面ではついつい背中が丸くなり呼吸が浅くなってしまうもの。そこで姿勢を整えることで、視線が上がり胸が開き、心に落ち着きをもたらしてくれます。


姿勢は、印象を良くし、さらに心と体を整え良い状態にしてくれる最強ツールなのです。

髙橋志保先生からのメッセージ


【正しい姿勢を身につけることで】
・お友達ができる
・集中力が上がる
・自信が身につく
など様々な効果があります。


本講座では
○姿勢の基本
○歩き方
○お辞儀の仕方
○椅子の座り方など
これらを確認していきます。
小学校入学を前に、一度お子様の姿勢を整え、健やかな成長を手に入れませんか?


【講 師】髙橋 志保
有限会社イメージ・トラスト 代表取締役
社団法人ポスチャーウォーキング協会認定講師
INNTAL INSTITUT公認 ポジティブ心理学トレーナー
港区在住、1女の母。
20数年外資系企業の人事に勤務後、「カラダとココロの軸を整えると心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、ウォーキングとコミュニケーションを軸に活動中。
ウォーキングは、総合医療センターや外資高級時計メーカーなどの企業研修をはじめ、都内と横浜を中心に日本全国で5年間で延べ3600名の受講生にレッスンを展開し、コミュニケーションでは、クリニック等での研修の他、個人セッションを中心に活動しています。

こんなお子様におすすめです

●姿勢が悪い(猫背になっている)
●姿勢がすぐに崩れる(長時間保つことが難しい)
●長時間の授業に座ってられるか心配・・・など
講座内容
【受講期間】1回ごとの単発参加(正しく身につけるために2回以上ご参加いただくことをお勧めします。)
【講座時間】45分
【対象】この春小学校入学するお子様と保護者(小学生も大歓迎)
【講座料金】2750円(当日現金払いのみ)
【持ち物】お子様は動きやすい服装でご参加ください。水分補給用の飲み物。
【注意事項】親子参加のクラスとなります。

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