【生後3ヶ月から】はじめてのベビーダンス(赤ちゃんの寝かしつけに効果的)

ベビーダンスとは赤ちゃんを抱っこしたままステップを踏む社交ダンスをルーツとした【コミュニケーションセラピー】です。産後の適度な運動に、ボディメイクに、赤ちゃんの寝かしつけに効果的です。
レッスンでは赤ちゃんは心地よいステップに揺られているので、レッスン終了後の赤ちゃん爆睡率がナント92%!
寝かしつけにも役に立ちます。
必要なものは普段お使いの抱っこ紐だけ、いつでもどこでも出来るので、運動が久しぶりでも、ダンス経験がなくても誰でも出来る簡単なステップです。ママでもパパでも、おばあちゃんでもおじいちゃんでも、赤ちゃんと一緒に楽しむことが出来るダンスです。
継続して通うことで、ステップのバリエーションが増えていきます。様々なステップをママが覚えることで、赤ちゃんの反応が変わる様子が分かり、更に楽しくなるでしょう。
参加者からの感想に、「レッスン中、ステップを楽しむことで多くの赤ちゃんはスヤスヤと寝てくれるので、その後ゆっくりショッピングやランチを楽しめました」という嬉しいお声を頂いております。ぜひ一度、お試しくださいね。
【クラスの内容】
・お歌を歌いながら手遊び歌
・ママの身体ストレッチ(肩こりや腰痛に悩む方にもお勧めの気持ちいいストレッチです)
・ベビーダンスに適した抱っこひもの調整
・ベビーダンスのステップ練習(休憩を入れながら行います)
【持ち物】
普段お使いの抱っこひも、動きやすい服装(スカートではなくズボンがお勧めです)、水分補給用の飲み物

実施校:グランツリー武蔵小杉校(小田 ちえみ先生)
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実施校:コピス吉祥寺校(赤崎 江里先生)
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【講師】小田 ちえみ(一般社団法人日本ベビーダンス協会 認定インストラクター)
心理士
JAAアロマセラピスト・チャイルドケアコーディネーター
教員、外資系企業を経てITベンチャー企業で女性管理職として活躍後メンタルケアを行うアロマセラピストとして活動。結婚、出産を機にベビーダンスインストラクターとして年間1000組以上の親子へ笑顔溢れるリフレッシュレッスンを開催中。
【講師】赤崎 江里(一般社団法人日本ベビーダンス協会 認定インストラクター)
慶應義塾大学卒。学生時代よりチアリーダーの指導を行い、NHKこども番組「にほんごであそぼ」「みいつけた!」の振付・出演など手がける。
2010年に長男を出産後、ベビーダンスに出会いインストラクターの資格を取得。
自身の教室を主宰するほか、大型イベントでのワークショップも担当。
2015年からはキッズチアのチームも持ち、地元のお祭りイベントや東京マラソンの応援など行っている。
<主なイベントステージ・ワークショップ・レッスン履歴>
・高嶋ちさ子バギーコンサート
・イクフェス(2012年、2013年)
・avex主催ママフェス
・子連れで行けるJazz Live
・0歳からのクラシック演奏会「classic for Kids 4」
・ユネスコ国際ダンスデー
・マタニティヨガ&今から知っておく抱っこ講座
・リトル・ママフェスタ
・笑顔で働くママのフェスタ(青山・千葉)
・江東区男女共同参画フォーラム「ロールモデルカフェ」
・児童館(千代田区・港区・杉並区・葛飾区・国立市等)
・浦安市「ゆったり子育てのつぼ」の講座
・パパも抱っこでベビーダンス複数回
・未来子供とうきょうメッセ2014
・子ども虐待防止オレンジリボン運動フォーラム
・書籍『ママの仕事復帰のために』(労働調査会)にロールモデルとして登場
・そごう横浜店で160組参加の大規模レッスン 等

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