【生後2ヶ月〜1才前後】ママの赤ちゃんのためのベビーヨガ

ベビー&ママヨガは赤ちゃんとママのスキンシップを通じて愛情と信頼関係を深めるプログラムです。

赤ちゃんと一緒にヨガのポーズをとるだけではなく、マッサージや正しい抱っこの仕方などから、ママのコミュニケーション能力を高めると共に育児に役立つコツをお伝えします。赤ちゃんはもちろん、ママも心地よく身体を動かすことで普段の育児疲れをリフレッシュできてお互いに気持ち良いスキンシッププログラムです。赤ちゃんにとってはその後の身体のバランス感覚・体幹を養うことで健やかな健康を促す効果があります。
 

ママの産後ケアにも!

まずはママ自身の体を労ってあげましょう。
産後気になる骨盤を中心に、抱っこで疲れた首肩腰・・・
普段の生活に取り入れやすいポーズで、気持ちよく緩め整えていきます。

【対 象】2ヶ月〜つかまり立ちまでの親子対象
【持ち物】スカートやデニムは避け動きやすい格好でお越しください。
【受講料】2200円(税込)

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【講 師】中條 純子
吉祥寺校校長としてママガク運営業務を行うと共に、講師としてママが楽しく子育てを学ぶための講座を担当。
1978年生まれ。2010年よりママ&赤ちゃんのためのヨガインストラクターとしてヨガスタジオや区の施設、商業施設、出張でのレッスンやイベントを行う。2017年に娘を出産し、子育てをしながら「抱っこ法」や「おむつなし育児」等それまで学んできた子育て法を実践。「子育ては楽しむ!」をモットーに、日々娘との関わりで学んだ「子育てやママ育」についてお話しさせていただいています。 プライベートでは趣味で着付けを学んでいます。また娘が1歳半の時にキャンプデビューをし、春、秋には家族でキャンプへ。アウトドア大好き家族です。 
【資格】
2010年 IFA認定アロマテラピースクール日本ホリスティックケア研究所にてスウェディッシュマッサージやアロマトリートメント、代替え医療や解剖心理学、病理学について学ぶ。同年ママと赤ちゃんのボディケアインストラクター資格を取得。2014年はグモみさん資格取得。2018年おむつなし育児アドバイザー受講 2019年体リセット開脚インストラクター資格取得