【生後3ヶ月から】抱っこで楽しく産後エクササイズ!初めてのベビーダンス

産後の適度な運動に、ボディメイクに、赤ちゃんの寝かしつけに効果的!
抱っこで楽しく産後エクササイズ!

ベビーダンスとは赤ちゃんを抱っこしたままステップを踏む社交ダンスをルーツとした
【コミュニケーションセラピー】です。

レッスンでは赤ちゃんは心地よいステップに揺られているので、
レッスン終了後の赤ちゃん爆睡率がナント92%!
寝かしつけにも役に立ちます。

必要なものは普段お使いの抱っこ紐だけ。
いつでもどこでも出来るので、運動が久しぶりでもダンス経験がなくても誰でも出来る簡単なステップです。
ママでもパパでも、おばあちゃんでもおじいちゃんでも、赤ちゃんと一緒に楽しむことが出来るダンスです。

ママと赤ちゃんにピッタリのつけ方をアドバイスする抱っこひもの調整を行います

クラスの最初には今お持ちの今お使いの抱っこ紐での抱っことおんぶを正しく身体に負担なく、お子さんの発達に良い装着や姿勢になっているか、確認して調整します。どのメーカーのどの抱っこ紐でもOKです。

参加者からの感想に「レッスン中、ステップを楽しむことで多くの赤ちゃんはスヤスヤと寝てくれるので、その後ゆっくりショッピングやランチを楽しめました」という嬉しいお声を頂いております。ぜひ一度、お試しくださいね。

【クラスの内容】
・お歌を歌いながら手遊び歌
・ママの身体ストレッチ(肩こりや腰痛に悩む方にもお勧めの気持ちいいストレッチです)
・抱っこひもの調整
・ベビーダンスのステップ練習(休憩を入れながら行います)

カレンダーから予約日時を選ぶ【月1回開講中】
– グランツリー武蔵小杉校 –

「指定期間内に該当する講座が見つかりませんでした」と表示される場合は、翌月以降を表示ください。

【講座料】2,200円
【持ち物】普段お使いの抱っこひも、動きやすい服装(スカートではなくズボンがお勧めです)、水分補給用の飲み物

【講師】小田ちえみ/ベビーダンスインストラクター
教員を経て、外資系企業、インターネット企業で女性初の管理職として活躍。マネジメント経験を活かし、女性のキャリア支援を中心としたメンタルケアを行うアロマセラピストとして活動。
現在、私立高校にて運営兼カウンセラー。東京の親子カフェを中心に年間1000組以上の親子にベビーダンスレッスンを開催している子育て支援者。
プライベートでは、二児の母。自らの結婚・出産・仕事と家庭の両立経験から、女性のキャリア形成に関するメンタルケアを中心にセラピーを行なっている。アカチャンホンポ体験レッスンで1年間500組以上の親子が通い、フジテレビイベントでも大人気だった【1才からのダンス遊び Hipmic(ヒプミック)】創始者としても活動中。
<所有資格> 中学・高校第一種教員免許(国語) JAAアロマセラピスト/チャイルドケアコーディネーター 心理士 一般社団法人ベビーダンス協会認定インストラクター おんぶもっこアンバサダー 1才からのダンス遊び~Hipmic 創始者 parcdebebe主宰
<経歴>
2012年:長女出産 ベビーダンスインストラクターとして子育て支援活動を始める
2013年:学校心理学修士号修得
2015年:次女出産。【1才からのダンス遊び Hipmic(ヒプミック)】インストラクラー養成講座を開始。
2016年:東京都大田区京急蒲田を中心に、ママとあかちゃんが一緒に色々な体験ができる「parcdebebe」を設立
<メディア実績>
2009年『とらばーゆ』女性管理職の実態特集
2010年『ゼクシィ』リゾートウェディング特集
2012年『FQ』イクフェス、パパ向けイベント特集
2013年 日テレ『シューイチ』代官山茶の間レッスン
2016年『Baby Life』1歳までにしたいこと特集 川崎キラキラレッスン