【復帰予定ママ対象】時短カンタン離乳食フリージング術講座

お仕事復帰の赤ちゃんのお世話は本当に大変!!
仕事から帰って急いで夕飯作りをしたいのに、そんな時に限ってぐずってしまったり時間が作れなかったり
毎日の離乳食作りが心配、、、というママも多いでしょう。
ママの負担やプレッシャーを減らし、なおかつ、赤ちゃんへの愛情たっぷりの離乳食作り。
フリージングのコツを知れば、時短で美味しく、食べたい時にすぐに調理できる離乳食を作ることができます。
離乳後期から完了期のお子さん向けに。短時間でも愛情と栄養満点の離乳食作りのアイデアとヒントを紹介します。
1食分で使う量を、すぐに取り出せるようにまとめて作って、小分けにしておけば、手間も時間も節約できます。
フリージングに使える食材や、下ごしらえに冷凍方法。そして、解凍した食材にひと手間加えて作るプラスワン+1の離乳食レシピも紹介。
(冷:白身魚、 冷:トマト+ダシ+くたくたに煮たそうめん⇒白身魚とトマトのダシそうめん)
また、冷凍生活アドバイザーとして、普段の食事にも使える大人向け食材のフリージングもあわせてご紹介します。

実施校:グランツリー武蔵小杉校RESERVA予約システムから予約する

【講師】香月 りさ(野菜ソムリエプロ、離乳食アドバイザー、冷凍生活アドバイザー)
ママ野菜ソムリエながらの視点で、親と子に向けた料理教室『mamako・kitcen』主宰。畑で野菜を栽培し、教室では子どもが自分で収穫した野菜を調理に使うことも。
子供と親への食育活動、離乳食教室、プレママ向けの栄養講座など、野菜・果物の摂取不足の改善の発信者として活躍中。料理動画サイトでのレシピ考案や調理担当、またTVをはじめメディアでの旬野菜やレシピも多数紹介。農林水産省による『農業女子プロジェクトサポーターズ』

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